Seidenhaube auf nassem Haar? Feucht ja, nass nein (2026)

Zuletzt aktualisiert im April 2026 vom Muriersilk-Redaktionsteam. Geprüft anhand peer-reviewter Dermatologie- und Textilwissenschaftsliteratur 2024–2026.

Wenn Sie in einer Seidenhaube schlafen und Ihre Haare abends waschen, haben Sie sich wahrscheinlich dieselbe Frage gestellt, die Tausende von Menschen jeden Monat in Google eingeben: Ist es wirklich sicher, eine Seidenhaube auf nasses Haar zu setzen? Die kurze Antwort: Feuchtes Haar ist in Ordnung – sogar vorteilhaft – aber klatschnasses Haar nicht. Die ausführliche Antwort hängt von Ihrem Haartyp, dem Momme-Gewicht Ihrer Haube und der Luftfeuchtigkeit in Ihrem Schlafzimmer ab. Dieser Leitfaden erklärt die Wissenschaft, die drei realen Risiken, eine dermatologisch geprüfte Methode für feuchtes Haar und was Sie für jeden Haartyp von 1A bis 4C tun sollten.

Die kurze Antwort: Feucht ja. Klatschnass nein.

In einer Seidenhaube mit feuchtem Haar zu schlafen (handtuchtrocken oder zu etwa 80 % luftgetrocknet) ist sicher und kann Feuchtigkeit für lockiges, krauses und texturiertes Haar einschließen. In einer Seidenhaube mit klatschnassem Haar zu schlafen – Haar, das noch tropft oder so nass ist, dass es die Haube durchnässt – wird nicht empfohlen. Nasses Haar ist etwa 30 % schwächer als trockenes Haar¹, und eine durchnässte Haube schafft das warme, feuchte Mikroklima, das Pilze wie Malassezia bevorzugen².

In den folgenden Abschnitten erklären wir, warum, und geben Ihnen dann eine Drei-Schritte-Methode, mit der Sie eine Seidenhaube auf feuchtem Haar tragen können, ohne Haarbruch, Schimmel oder Kopfhautreizungen zu riskieren.

Frau bereitet ihr feuchtes Haar für eine nächtliche Routine mit Seidenhaube vor

Was mit Ihrem Haarfollikel passiert, wenn es nass ist

Wasser verändert das Haar auf struktureller Ebene. Diese Physik zu verstehen, ist der Kernpunkt – alles andere folgt daraus.

Hygralermüdung: der Quell-und-Trocknungs-Zyklus, der die Cuticula schwächt

Wenn Haar Wasser absorbiert, schwillt der Cortex an. Wenn es trocknet, schrumpft er. Über Tage und Wochen wiederholt, dehnt dieser Zyklus – genannt Hygralermüdung – die Cuticula-Schuppen und bricht die Wasserstoff- und Ionenbindungen, die die Haarproteine zusammenhalten³. Das Ergebnis sind Spliss, Glanzverlust und mit der Zeit zunehmende Porosität. Eine Studie aus 2003 im Journal of Cosmetic Science ergab, dass Kokosöl als einziges getestetes Öl den Proteinverlust durch Hygralermüdung sowohl bei geschädigtem als auch bei unbeschädigtem Haar messbar reduziert³ – weshalb wir ein leichtes Öl vor dem Aufsetzen der Haube empfehlen, wenn Sie regelmäßig feuchtes Haar bedecken.

Warum nasses Haar etwa 30 % schwächer ist als trockenes

Dermatologen der Cleveland Clinic weisen darauf hin, dass nasses Haar bis zu 30 % mehr dehnbar, aber deutlich schwächer ist und dass Reibung an Baumwolloberflächen Cuticula-Schäden, Spliss und Frizz verursachen kann¹. Das ist der mechanische Grund, warum es riskant ist, nasses Haar in einen straffen Dutt, einen Twist oder ein enges Haubengummi zu ziehen. Eine locker sitzende Seidenhaube über feuchtem (nicht nassem) Haar vermeidet die Spannung, die zu Bruch in der Haarmitte führt.

Die 3 realen Risiken, mit nassem Haar in einer Haube zu schlafen

Diese Risiken sind ernst zu nehmen – nach Häufigkeit geordnet.

Risiko 1 – Störung des Kopfhautmikrobioms (Malassezia-Überwucherung)

Malassezia ist eine Hefe, die auf nahezu jeder menschlichen Kopfhaut lebt. Sie wird zum Problem, wenn die Kopfhaut anhaltend warm und feucht ist – genau die Bedingungen, die Sie schaffen, wenn Sie nasses Haar nachts unter einer Kopfbedeckung einschließen. Eine PubMed-indexierte Studie aus 2020 zum Kopfhautmikrobiom bei seborrhoischer Dermatitis ergab, dass Malassezia die Pilzgemeinschaft auf den untersuchten betroffenen Kopfhäuten dominierte⁴. Wiederholt mit durchnässtem Haar unter einer Haube ins Bett zu gehen, ist einer der schnellsten Wege, eine ausgeglichene Kopfhaut in Schuppen, Schuppung oder Follikulitis kippen zu lassen¹.

Risiko 2 – Hygralermüdung und Bruch in der Haarmitte

Nasses Haar, das nachts in irgendeiner geformten Stellung gehalten wird – Haube, Zopf, Dutt – schwillt ungleichmäßig gegen das Gummiband und den Stoff an und zieht sich beim langsamen Trocknen wieder zusammen. Über Wochen beschleunigt das die Hygralermüdung an der äußeren Schicht der Frisur (wo der Druck am höchsten ist) und erzeugt den klassischen „Bruchring“ um Haaransatz und Krone. Dieses Risiko ist für alle real, am höchsten aber bei Haar mit hoher Porosität (Typen 3C–4C), das ohnehin schnell Wasser aufnimmt³.

Risiko 3 – Schimmel und Stockflecken in synthetischen vs. seidenen Hauben

Hier kommt es auf das Material an. Synthetische Satinhauben (Polyester) sind im Grunde wasserdicht – sie halten Feuchtigkeit gegen die Kopfhaut und die Innenseite des Stoffes. Echte Maulbeerseide hingegen ist eine atmungsaktive Proteinfaser, die Feuchtigkeit über die Nacht aufnimmt und wieder abgibt. Trotzdem kann jede Haube, die Wasser aus durchnässtem Haar aufgenommen hat, Stockflecken bilden, wenn sie zwischen den Trageeinheiten nicht vollständig trocknen kann. Wenn Sie einen muffigen Geruch wahrnehmen, waschen Sie die Haube in kaltem Wasser mit einem milden Waschmittel und lassen Sie sie vor dem nächsten Tragen an der Luft trocknen.

Warum gerade Seide bei feuchtem Haar sicherer ist als Satin oder Baumwolle

Alle drei Stoffe reduzieren die Reibung in gewissem Maße, aber nur einer ist eine natürliche Proteinfaser mit klinisch dokumentierten Vorteilen für das Haar.

Feuchtigkeitsregulierende Eigenschaften der Maulbeerseide (Sericin-Schicht)

Maulbeerseide besteht aus zwei Proteinen: Fibroin, dem strukturellen Kern, und Sericin, der äußeren leimartigen Schicht. Sericin ist hygroskopisch – es nimmt atmosphärische Feuchtigkeit auf und gibt sie allmählich wieder ab, weshalb sich Seide im Sommer kühl und im Winter warm anfühlt. In topischen Haarpflegeformulierungen wurden Seidenproteinextrakte auf potenzielle filmbildende Effekte auf der Cuticula untersucht – das gilt jedoch für konzentrierte Extrakte in Leave-in-Produkten, nicht für die Spurenproteine in einem fertigen Seidentextil. Eine Haube aus denselben Proteinen wirkt nach demselben Prinzip, nur extern: Sie reguliert das Mikroklima um Ihr Haar, ohne es einzuschließen.

Temperaturregulation und Reibung: die veröffentlichten Zahlen

Der Mechanismus zur Reibungsreduzierung ist in der peer-reviewten Literatur gut belegt³. Marken-interne Tests (Mulberry Park Silks, Blissy) haben Reibungsreduzierungen von 30–43 % für bestimmte Seide-vs.-Baumwolle-Vergleiche berichtet; diese Zahlen sind richtungsweisend und nicht unabhängig peer-reviewt. Eine Haube konzentriert diese Effekte, weil sie das Haar vollständig umschließt, statt nur die kopfhautzugewandte Seite zu berühren.

Baumwolle hingegen ist stark saugfähig und gibt diese Feuchtigkeit nur langsam wieder ab – weshalb Baumwollhandtücher gut zum Trocknen, aber schlecht zum Schlafen sind. Polyester-Satin ist glatt, aber hydrophob; er hält Schweiß und Talg gegen die Haut.

Schneller Materialvergleich (feuchtes Haar über Nacht)

Stoff	Feuchtigkeitsverhalten	Reibung	Sicher auf feuchtem Haar?
22-Momme Maulbeerseide	Nimmt auf + gibt langsam ab; atmungsaktiv	Am niedrigsten (Hersteller-Labortests berichten ~30–43 % weniger Reibung als Baumwolle)	Ja – der Standard
Polyester-Satin	Hydrophob; hält Feuchtigkeit gegen die Kopfhaut	Geringe Reibung, aber keine Mikroklima-Regulation	Nur wenn das Haar kaum feucht ist
Baumwolle	Stark saugfähig; gibt Feuchtigkeit langsam ab	Hohe Reibung – verursacht Cuticula-Schäden bei nassem Haar	Nein
Bambusviskose	Anständige Feuchtigkeitsaufnahme, schwankende Qualität	Mittlere Reibung	Akzeptabel, nicht ideal

Wissenschaftlich einkaufen: Unsere 22-Momme-Maulbeerseiden-Hauben sind nach OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert und verwenden ungefärbte, langfasrige Maulbeerseide auf der Innenseite, sodass der Stoff, der Ihr Haar berührt, so atmungsaktiv wie möglich ist.

Warum das Momme-Gewicht für feuchtes Haar wichtig ist

Momme (ausgesprochen „mam-i“) ist das seidenseitige Pendant zur Fadendichte. Es misst das Gewicht: Ein Gewebe von 22 Momme wiegt 22 Pfund pro 100 Yard bei standardisierter Breite. Für Hauben, die auf feuchtem Haar getragen werden, sind 22 Momme das praktische Minimum – leichtere Seiden (16–19 Momme) durchnässen schneller, pillen bei wiederholtem Waschen und verlieren ihren Schutzfilm früher. Unser vollständiger Momme-Leitfaden erklärt die Abwägungen zwischen 19, 22 und 25 Momme für verschiedene Anwendungen.

Die 3-Schritte-Methode „sichere Haube auf feuchtem Haar“

Das ist die Methode, die Curl-Experten und Trichologen tatsächlich empfehlen. Sie dauert am Ende Ihrer Abendroutine etwa zehn Minuten.

Plopping mit einem Mikrofaser- oder Baumwoll-T-Shirt für 10–15 Minuten. Verzichten Sie auf Frottee – die Schlingen verfangen sich an der Cuticula und verursachen Frizz. Ziel ist, die oberen 40–50 % des Oberflächenwassers zu entfernen, sodass das Haar feucht, nicht tropfnass ist. Sie sollten eine Strähne ausdrücken können, ohne dass Wasser an Ihren Fingern herunterläuft.
Tragen Sie ein Leave-in oder leichtes Öl auf. Eine erbsengroße Menge eines Leave-ins auf Jojoba- oder Kokosbasis reduziert Hygralermüdung, indem es verlangsamt, wie viel zusätzliches Wasser der Haarschaft über Nacht aufnimmt³. Bei Haar mit niedriger Porosität verzichten Sie auf schwere Öle und verwenden Sie stattdessen ein Leave-in auf Wasserbasis.
Sammeln Sie das Haar locker und setzen Sie die Haube auf. Ziehen Sie feuchtes Haar niemals zu einer engen Pineapple oder einem engen Twist unter der Haube zusammen – genau dort beginnt der Bruch in der Haarmitte. Verwenden Sie ein weiches Scrunchie, wenn Sie die Länge bändigen müssen, und achten Sie darauf, dass das Gummi der Haube über dem Haaransatz sitzt, nicht darauf.

Nehmen Sie die Haube am Morgen als Erstes ab und lassen Sie sie auslüften (nicht zusammengeknüllt in einer Schublade lassen). Ihr Haar sollte etwa zu 90 % trocken sein; bei Bedarf mit einem Kaltluftstoß des Föhns nachhelfen.

Was bei welchem Haartyp zu tun ist (1A–4C)

Die Regeln für feuchtes Haar ändern sich je nach Lockenmuster und Porosität. Hier die praktische Anleitung.

Feines/glattes Haar (1A–2A)

Feines Haar hält insgesamt weniger Wasser, ist aber gleichzeitig empfindlicher, wenn es nass ist. Schlafen Sie mit Haar, das mindestens zu 80 % trocken ist. Verzichten Sie auf Öle, wenn Ihr Haar dadurch platt wirkt – verwenden Sie stattdessen ein silikonfreies Leave-in-Spray. Eine leichte Seidenhaube mit sanftem Gummi reicht völlig aus.

Welliges Haar (2B–2C)

Welliges Haar profitiert am meisten von der „Pineapple“-Methode – aber nur mit trockenem oder kaum feuchtem Haar. Bei nassem 2B–2C sammeln Sie das Haar locker am Scheitel mit einem Seiden-Scrunchie und ziehen die Haube darüber. Das bewahrt die Wellendefinition ohne Bruch durch Spannung.

Lockiges Haar (3A–3C)

Hier glänzt das Bonnet auf feuchtem Haar. Plopping mit einem Baumwoll-T-Shirt, Leave-in auftragen, dann locker die Haube aufsetzen. Unsere gerüschte, beidseitig tragbare Seidenhaube ist für das Volumen von Typ-3-Locken bemessen, ohne die Definition zu zerdrücken.

Krauses/4C-Haar

4C-Haar hat in der Regel hohe Porosität – es nimmt schnell Feuchtigkeit auf und verliert sie ebenso schnell. Die „LOC-Methode“ (Liquid, Oil, Cream) passt natürlich zu einer Haubenroutine auf feuchtem Haar: Die Haube verhindert die nächtliche Verdunstung, die Ihr Leave-in normalerweise zunichtemacht. Wählen Sie eine geräumigere Haube mit satinverstärktem Gummiband, damit Schutzfrisuren ohne Druck Platz finden. Unsere lange Seidenhaube mit halbem Gummi am Rücken ist die beliebteste Wahl für 4B/4C-Kundinnen, weil die zusätzliche Stofflänge Zöpfe, Twists und Wash-n-Gos aufnimmt.

Schutzfrisuren (Zöpfe, Locs, Twists, Perücken)

Schutzfrisuren brauchen die größte Haubenkapazität. Bei feuchten Zöpfen oder Twists ändern sich die Regeln leicht: Da jede Sektion bereits umwickelt ist, trocknet das Haar in jedem Zopf langsamer als freies Haar. Geben Sie Schutzfrisuren zusätzliche 30–60 Minuten Lufttrocknung, bevor Sie die Haube aufsetzen, und rotieren Sie drei Hauben statt zwei, damit jede 48 Stunden lang an der Luft trocknen kann. Setzen Sie nie eine Haube auf eine frisch nasse Perücke – synthetische Fasern halten Feuchtigkeit gegen die Kappe und können Stockflecken am Perückenfutter begünstigen.

Gebleichtes, koloriertes oder chemisch geglättetes Haar

Chemisch behandeltes Haar hat unabhängig vom Lockenmuster eine erhöhte Porosität, was bedeutet, dass es Wasser schneller absorbiert und schneller unter Hygralermüdung leidet³. Behandeln Sie koloriertes Haar in diesem Leitfaden wie 4C: trockener vor der Haube, leichteres Leave-in, lockererer Sitz. Ein proteinreiches Leave-in einmal pro Woche hilft zusätzlich, den kortikalen Proteinverlust auszugleichen, den Hygralermüdung an gebleichten Strähnen beschleunigt.

Anzeichen, dass Sie die Haube sofort abnehmen sollten

Juckende oder brennende Kopfhaut – meist ein Zeichen, dass Feuchtigkeit plus Produkt die Haut gereizt hat. Abnehmen, Kopfhaut spülen, an der Luft trocknen.
Muffiger Geruch an der Haube – Stockflecken im Anflug. Haube waschen; das Haar beim nächsten Mal länger an der Luft trocknen.
Sichtbare Feuchtigkeit auf der Außenseite der Haube am Morgen – Ihr Haar war zu nass, als Sie die Haube aufgesetzt haben. Verlängern Sie morgen die Vortrocknung.
Ein Geruch nach „nassem Hund“ oder Hefe von der Kopfhaut – mögliches Malassezia-Ungleichgewicht. Machen Sie 3–5 Nächte Pause mit der Haube und verwenden Sie bei Persistenz ein Antimykotikum-Shampoo (Ketoconazol oder Piroctone Olamine)².

Wie Sie Ihre Haube nach dem Tragen auf feuchtem Haar waschen

Hauben, die auf feuchtem Haar getragen werden, müssen häufiger gewaschen werden als Hauben für trockenes Haar – etwa alle 2–3 Trageeinheiten statt wöchentlich. Handwäsche in kaltem Wasser (unter 30 °C / 86 °F) mit einem pH-neutralen Seidenwaschmittel, in einem Handtuch ausrollen, um das Wasser zu entfernen (nie auswringen), und flach im Schatten an der Luft trocknen. Maschinenwäsche im Seidenprogramm ist für branded 22-Momme-Hauben mit verstärkten Nähten akzeptabel, aber Handwäsche ist immer sicherer. Das vollständige Protokoll finden Sie in unserem Seidenpflege-Leitfaden – er behandelt Temperatur, Waschmittel und Trocknung speziell für 22-Momme-Maulbeerseide.

Rotationsregel: Besitzen Sie mindestens zwei Hauben, idealerweise drei, wenn Sie an den meisten Abenden feuchtes Haar bedecken. Das gibt jeder Haube 48–72 Stunden Luftzirkulation zwischen den Trageeinheiten – der wichtigste Faktor zur Vermeidung des oben beschriebenen Stockfleckenproblems.

Warum 22 Momme hier wichtig sind: Schwerere Seide (22 Momme und höher) hat eine dichtere Webart, die häufigem Waschen standhält. Seiden mit niedrigerem Momme-Gewicht (16–19 Momme) pillen und werden bei häufigem Waschen schneller dünn. Sehen Sie unseren Momme-Gewichts-Leitfaden für den vollständigen Vergleich.

Unsere empfohlenen Hauben für die Anwendung auf feuchtem Haar (2026)

Alle drei unten sind 22-Momme-Maulbeerseide, OEKO-TEX-zertifiziert und auf Routinen für feuchtes Haar abgestimmt.

Lange Bindebänder-Seidenhaube (Bowtie) – Mit der verstellbaren Schleife setzen Sie die Spannung exakt – das zählt am meisten, wenn das Haar feucht ist und Sie keinerlei Gummidruck auf den Haaransatz wollen.
Gerüschte, beidseitig tragbare Seidenhaube – Unser Top-Tipp für Typ-3-Locken. Die Doppelschicht-Konstruktion verlängert das Zeitfenster, in dem feuchtes Haar in der „gerade noch feucht“-Zone bleibt.
Lange Seidenhaube mit halbem Gummi am Rücken – Die Standardwahl für 4B/4C, Locs, Zöpfe und Wash-n-Gos. Zusätzliche Stofflänge nimmt Schutzfrisuren ohne Kompression auf.

Alle 22-Momme-Seidenhauben ansehen →

Weiterführende Lektüre

Seide vs. Satin-Haube: Was ist besser? – materialwissenschaftliche Erklärung für alle, die zwischen den beiden entscheiden.
Seide für lockiges Haar: ein vollständiger Leitfaden – passt natürlich zu diesem Artikel für Leser mit Lockenfokus.
Wie Sie Seide waschen: der definitive Pflegeleitfaden – Pflichtlektüre, bevor Sie regelmäßig feuchtes Haar bedecken.

FAQ

Kann man jede Nacht mit nassen Haaren in einer Seidenhaube schlafen?

Nein – nicht, wenn „nass“ klatschnass meint. Feuchtes Haar (etwa zu 80 % trocken) ist für die meisten Haartypen jede Nacht sicher, besonders für 3A–4C-Lockenmuster, sofern Sie eine atmungsaktive 22-Momme-Maulbeerseiden-Haube verwenden und die Haube zwischen den Trageeinheiten an der Luft trocknen lassen. Vollständig durchnässtes Haar jede Nacht erhöht das Risiko von Kopfhaut-Dysbiose und Bruch durch Hygralermüdung².

Ist es schlecht, feuchtes Haar in eine Haube zu stecken?

Feucht ist der ideale Zustand für die Haube, wenn Ihr Ziel die nächtliche Feuchtigkeitsbindung ist. Der Schlüssel ist feucht, nicht nass: kein Tropfen, kein sichtbares Wasser auf der Außenseite der Haube am Morgen, kein straffes Gummi. Das Bonnet auf feuchtem Haar ist die Methode, mit der viele Typ-3- und Typ-4-Lockenroutinen die Definition über Nacht bewahren.

Trocknet eine Seidenhaube Ihr Haar über Nacht?

Eine atmungsaktive Maulbeerseiden-Haube lässt das Haar über Nacht trocknen – langsamer als unbedeckt, aber merklich. Wenn Sie bei 70–80 % Trockenheit beginnen, wachen Sie typischerweise mit 95 % oder mehr Trockenheit auf. Eine synthetische Satin-Haube hingegen schließt Feuchtigkeit ein und verlangsamt das Trocknen erheblich.

Sollte ich mein Haar vor der Haube an der Luft trocknen?

Ja – streben Sie etwa 80 % Trockenheit an, bevor die Haube aufgesetzt wird. Das bedeutet meist 15–30 Minuten Lufttrocknung (oder 10 Minuten Mikrofaser-Plop) nach der letzten Handtuchtrocknung. Ihr Haar sollte sich feucht anfühlen, aber kein Wasser auf der Handfläche hinterlassen, wenn Sie eine Strähne zusammendrücken.

Kann nasses Haar in einer Haube Schimmel oder Kopfhautprobleme verursachen?

Ja, kann es, wenn das Haar wirklich nass (nicht nur feucht) ist und die Haube jede Nacht ohne Trocknung dazwischen getragen wird. Dermatologen der Cleveland Clinic weisen darauf hin, dass die warme, feuchte Umgebung versiegelten nassen Haares Bakterien- und Hefewachstum begünstigt und zu Follikulitis und Schuppen beiträgt¹. Seide ist hier nachsichtiger als synthetischer Satin, weil sie atmet, aber keine Haube kann chronisch durchnässtes Haar vollständig kompensieren.

Häufige Fehler, die wir sehen (und wie man sie behebt)

Eine Haube auf tropfnasses Haar setzen. Die Lösung: 10 Minuten Mikrofaser-Plop vor der Haube einbauen. „Feucht, nicht tropfend“ ist die wichtigste Einzelregel in diesem Leitfaden.
Wochenlang dieselbe Haube jede Nacht tragen. Die Lösung: 2–3 Hauben rotieren und alle 2–3 Trageeinheiten auf feuchtem Haar waschen.
Feuchtes Haar zu einer engen Pineapple unter der Haube ziehen. Die Lösung: ein Seiden-Scrunchie nur so locker einsetzen, dass Länge gehalten wird; den Rest übernimmt die Haube.
Eine synthetische „Satin“-Haube verwenden und annehmen, sie verhalte sich wie Seide. Die Lösung: das Etikett prüfen. Echte Maulbeerseide wird als „100 % Maulbeerseide“ mit Momme-Angabe ausgezeichnet. Polyester-Satin schließt Feuchtigkeit und Talg ein.
Schweres Öl auf gering poröses Haar vor der Haube auftragen. Die Lösung: Leave-ins auf Wasserbasis bei niedriger Porosität; Öle bei hoher Porosität. Ein Produkt, das die ganze Nacht auf dem Haar sitzt, ohne einzuziehen, ist ein Rezept für fettige Ansätze und eine unglückliche Haube.

Das Fazit

Eine Seidenhaube auf feuchtem Haar – zu 80 % trocken, kein Tropfen, kein straffes Gummi – ist eine der besten nächtlichen Haarschutzgewohnheiten, die Sie aufbauen können, besonders bei Typ-3- oder Typ-4-Haar. Eine Seidenhaube auf klatschnassem Haar ist den Bruch oder das Kopfhautrisiko nicht wert. Verwenden Sie die obige Drei-Schritte-Methode, rotieren Sie mindestens zwei Hauben, damit jede zwischen den Trageeinheiten an der Luft trocknen kann, und bleiben Sie bei echter 22-Momme-Maulbeerseide statt Polyester-„Satin“.

Bereit, die Routine aufzubauen? Unsere 22-Momme-Maulbeerseiden-Hauben ansehen →

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